Битэмииннэр: Барыллар ыккардыларынааҕы ураты
Ис хоһооно сотторолунна Ис хоһооно эбилиннэ
Көннөрүү туһунан суруллубатах |
Көннөрүү туһунан суруллубатах |
||
1 устуруока:
'''Битэмиин''' — (латыынныы «vita» диэн тылтан «олох» диэн тылбаастанар) уустук тутулларынан уонна органическай эттиктэрин физиологическай активностарынан киһи-сүөһү этэ-хаана сөптөөхтүк үлэлииригэр-сайдарыгар наадалаахтар. Онон араас [[Ыарыы|ыарыылар]] сүрүн төрүөттэрэ эттиктэр атастаһыыларын солбуйсууларын кэһиллиититтэн, битэмииннэр тиийбэттэрэ буолар. 30-ча араас битэмииннэр булуллан үөрэтиллибиттэр. Онуоха үксүлэрэ эмтээх үүнээйилэргэ баар эбит. Олортон ордук суолталаахтара А, В, Д, Е, К, РР битэмииннэр, аскорбиновай кислота уо.д.а.буолаллар.
=== А битэмиин ===
8 устуруока:
=== С битэмиин ===
С битэмиин (аскорбиновая кислота) сыыҥка ыарыыны утары эмп буолар, организм инфекцияны утары охсуһарын күүһүрдэр, улук буолууну тохтотор. [[Цитрусовайдар|Цитрусовайдарга]] ордук элбэх буолар.
=== Е битэмиин ===
| |||